Mengenali dan Mengatasi Kondisi Kesehatan Mental: Stres, Anxiety Disorder, Burnout, Bipolar, & PTSD

Mengenali dan Mengatasi Kondisi Kesehatan Mental: Stres, Anxiety Disorder, Burnout, Bipolar, & PTSD

Stres dapat menjadi alarm pertama bahwa kesehatan mental kita sedang dalam kondisi yang tidak normal. Dari suasana hati yang berubah-ubah, rasa cemas berlebihan, hingga merasa putus asa dan tidak berarti, semuanya bisa menjadi tanda kondisi kesehatan mental seperti Anxiety Disorder, Burnout, Bipolar, PTSD, dan Depresi. Stres ditandai dengan pikiran atau beban pikiran yang berlebihan, dan … Baca Selengkapnya

Mengatasi Penyakit Kuning pada Bayi: Tips dan Cara Penting Untuk Ibu

Mengatasi Penyakit Kuning pada Bayi: Tips dan Cara Penting Untuk Ibu

Penyakit kuning pada bayi atau yang dikenal dengan sebutan neonatal jaundice atau neonatal ikterus merupakan masalah kesehatan umum yang kerap terjadi pada bayi baru lahir. Sebanyak 60% bayi yang lahir tepat waktu mengalami bilirubin tinggi yang menyebabkan penyakit kuning ini. Jumlah tersebut meningkat menjadi 80% pada bayi yang lahir prematur. Bagi ibu, memahami cara mengatasi … Baca Selengkapnya

Sifilis (Raja Singa) : Gejala, Penyebab, dan Cara Pencegahannya

Sifilis (Raja Singa) : Gejala, Penyebab, dan Cara Pencegahannya

Anda mungkin pernah mendengar tentang sifilis, juga dikenal dengan nama lain raja singa. Infeksi menular seksual ini disebabkan oleh bakteri, dan jika tidak diobati, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Gejala sifilis biasanya dimulai dengan munculnya luka yang tidak terasa sakit di area genital, mulut, atau anus. Itu sebabnya, banyak penderita yang tidak menyadari … Baca Selengkapnya

Manfaat ASMR: Mengatasi Insomnia dan Kesehatan Mental

Manfaat ASMR: Mengatasi Insomnia dan Kesehatan Mental

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) adalah fenomena video yang telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan dan dapat digunakan sebagai metode pengobatan alternatif untuk mengatasi masalah tidur, seperti insomnia. Menonton video ASMR sebelum tidur dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan, serta meningkatkan kualitas tidur. ASMR merangsang sensasi kesemutan yang santai dan menenangkan pada kulit kepala atau bagian … Baca Selengkapnya