Mengenali dan Mengatasi Kondisi Kesehatan Mental: Stres, Anxiety Disorder, Burnout, Bipolar, & PTSD
Stres dapat menjadi alarm pertama bahwa kesehatan mental kita sedang dalam kondisi yang tidak normal. Dari suasana hati yang berubah-ubah, rasa cemas berlebihan, hingga merasa putus asa dan tidak berarti, semuanya bisa menjadi tanda kondisi kesehatan mental seperti Anxiety Disorder, Burnout, Bipolar, PTSD, dan Depresi. Stres ditandai dengan pikiran atau beban pikiran yang berlebihan, dan … Baca Selengkapnya