Dengan rutin mandi pagi akan membantu merawat kulit dan kebersihan tubuh. Imunitas dan kesehatan tubuh pun akan bagus, menjalani hari pun akan lebih hepi dan indah.
Mandi pagi menurut psikologi pun bermanfaat untuk mengurangi kecemasan dan stres. Keadaan relaksasi ketika mandi akan memberikan keadaan yang menjauhkan dari kecemasan dan stres. Relaksi dengan air hangat dan sabun mandi yang wangi. Sehingga kesehatan mental kita pun akan semakin positif.
Tidak hanya itu mandi pagi juga memiliki manfaat untuk meredakan batuk. Ketika kita terbangun dahak atau lendir yang ada di dalam tenggorokan akan menyebabkan batuk. Keadaan ini pun akan teratasi dengan mandi pagi memakai air hangat. Setelah itu badan akan menjadi fit dan segar sehingga pernapasan pun akan lancar.
Mandi pagi juga di samping aku meredakan batuk dan stres tersebut juga dapat meningkatkan energi. Tubuh yang mengalami regenerasi dan perbaikan ketika tidur akan disegarkan kembali dengan air ketika mandi. Air dingin akan memberi kejutan pada tubuh dan merangsang peredaran darah serta mengembalikan energi tubuh.
Rutin mandi pagi ternyata memiliki segudang manfaat yaitu, memperbaiki kondisi kulit, menjaga kebersihan tubuh, mengurangi stress, meningkatkan kekebalan tubuh ,meningkatkan energi dan juga mengurangi batuk. Yuk mandi pagi mulai dari sekarang.