Indonesia adalah salah satu negara di dunia yang memiliki sumber daya alam yang beragam dan melimpah. Salah satu dari sumber daya alam yang dimiliki oleh Indonesia adalah tanaman obat dan rempah-rempah.
Rempah-rempah sendiri merupakan tanaman yang memiliki aroma khas dan rasa yang khas juga, yang telah dipercaya sejak dahulu kala memiliki banyak manfaat. Terbuktikan melalui serangkaian penelitian di masa modern, bahwa rempah-rempah memang memiliki sederet khasiat yang baik untuk tubuh.
Selain itu, tak sedikit juga penelitian di masa modern yang telah meneliti apa saja jenis tanaman obat dan manfaatnya.
Berikut adalah daftar 15 tanaman obat dan berbagai manfaatnya. Yuk, disimak!
Daftar 15 Tanaman Obat dan Manfaatnya
1. Jahe
Jahe merupakan salah satu jenis tanaman obat yang telah dikenal sejak dahulu kala karena berbagai manfaat yang dimilikinya.
Selain itu, jahe juga termasuk kepada rempah-rempah. Di Indonesia, tanaman obat ini banyak ditemukan dimana-mana.
Bentuk jahe adalah seperti jari jemari yang pada bagian ruas tengahnya sedikit gendut.
Ini dia, manfaat jahe:
- Obat masuk angin
- Memperlancar pernapasan
- Obat batuk
- Meredakan migrain
- Obat kecantikan
2. Jintan Hitam
Contoh kedua dari jenis tanaman obat adalah jintan hitam. Ia memiliki sebutan lain di Indonesia yaitu habbatussauda.
Nama latin dari tanaman obat ini adalah Nigella sativa. Jintan hitam memiliki sederet kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Kandungan yang terdapat dalam jintan hitam antara lain: kalsium, kalium, zat besi, asam oleat dan asam linoleat, antioksidan, serat, dan natrium.
Ini dia, manfaat jintan hitam:
- Mengobati peradangan
- Obat kolesterol
- Obat hipertensi atau darah tinggi
- Manjaga kadar gula dalam darah
- Menjaga kesehatan hati
- Mencegah kanker
3. Kapulaga
Jenis tanaman obat berikutnya adalah kapulaga. Kapulaga sering digunakan sebagai perasa makanan.
Selain itu, kapulaga juga memiliki sederet manfaat yang baik bagi kesehatan. Berikut adalah manfaat kapulaga bagi kesehatan:
- Mengobati sakit perut
- Mengatasi kejang usus
- Menurunkan berat badan
- Obat batuk
- Obat pada saluran urinase
- Obat bronkitis
4. Lidah Buaya
Jenis tanaman obat selanjutnya adalah lidah buaya. Tanaman lidah buaya memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.
Ini dia, manfaat lidah buaya:
- Melembabkan kulit
- Mempercepat penyembuhan luka
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Menurunkan asam lambung
- Mengobati sembelit
- Meredakan batuk
5. Kunyit
Selain dari jenis tanaman obat, kunyit pun termasuk jenis rempah-rempah. Tanaman obat ini memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.
Ini dia, manfaat kunyit:
- Mencegah dan mengobati kanker
- Meningkatkan imunitas tubuh
- Merawat sistem pernapasan
- Memperlancar pencernaan
- Mengobati diabetes
- Obat alzheimer
6. Kencur
Istilah kencur akan sering kita dengar pada saat mengonsumsi minuman tradisional jamu, yaitu jamu beras kencur. Tak salah jika kencur disebut sebagai jenis tanaman obat, karena banyaknya khasiat yang dimilikinya.
Ini dia, manfaat kencur:
- Mencegah kanker
- Meredakan flu dan batuk
- Memperlancar saluran pernapasan
- Mengobati diare
- Mengobati kencing batu
- Meningkatan nafsu makan
7. Lengkuas
Tanaman obat yang satu ini memiliki nama latin Alpinia galanga. Lengkuas merupakan tanaman umbi-umbian yang bisa tumbuh dimana pun.
Ini dia, manfaat lengkuas:
- Mencegah kanker
- Mengobati gangguan pernapasan
- Menurunkan kolesterol
- Meredakan nyeri sendi
- Meningkatkan kesuburan bagi laki-laki
8. Kayu Manis
Kayu manis biasanya sering digunakan sebagai campuran untuk makanan ataupun minuman. Hal itu disebabkan tanaman obat yang satu ini beraroma menggugah selera.
Ini dia, manfaat kayu manis:
- Meredakan flu
- Meredakan diare
- Meredakan darah tinggi
- Obat bronkitis
9. Temulawak
Jika Anda melihat tanaman ini secara sekilas, mungkin Anda akan berpikir bahwa ia adalah kunyit. Sekilas, tanaman ini mirip seperti kunyit.
Ini dia, manfaat temulawak:
- Mencegah kanker
- Mencegah peradangan
- Meningkatkan fungsi pencernaan
10. Tanaman Obat Pasak Bumi
Jenis tanaman obat yang satu ini memiliki nama yang unik, yaitu pasak bumi. Tanaman obat satu ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Ini dia, manfaat tanaman obat pasak bumi:
- Meningkatkan energi
- Meningkatkan kesuburan
- Meningkatkan testosteron
11. Mengkudu
Tak kalah dari tanaman obat sebelumnya, manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh pun bisa diperoleh dengan mengonsumsi mengkudu.
Ini dia, manfaat mengkudu:
- Melancarkan peredaran darah
- Membunuh bakteri jahat
- Mencegah radang lambung
- Mencegah radang usus
12. Seledri
Seledri sering kita temukan pada olahan makanan sayur sop. Terdapat berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh saat mengonsumsi seledri.
Ini dia, manfaat seledri untuk tubuh:
- Melancarkan sistem pencernaan
- Mengobati asma
- Mengobati rematik
- Menurunkan tekanan darah
13. Lemon
Buah yang satu ini termasuk kepada tanaman obat. Lemon memiliki kandungan vitamin C dan vitamin B di dalamnya.
Ini dia, manfaat Lemon:
- Mencegah kanker
- Menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh
14. Sereh
Tanaman obat selanjutnya adalah sereh. Berikut adalah manfaat sereh:
- Sebagai antioksidan
- Sebagai detoks
15. Manggis
Manggis termasuk kepada tanaman obat. Berikut adalah manfaat manggis bagi tubuh:
- Mencegah kanker
- Meningkatkan imunitas
Itulah 15 tanaman obat dan manfaatnya yang bisa kita temukan dalam kehidupan sehari-hari di Indonesia. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda. Sampai jumpa!
***
Sumber Foto: Pixabay/Ajale