Seiring dengan dicabutnya Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM), penting bagi kita untuk tetap menjaga kesehatan tubuh dan mematuhi protokol kesehatan yang ada. Meskipun angka kasus Covid-19 terus bertambah, kita harus tetap waspada dan mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar. Artikel ini akan membahas pentingnya menjaga kesehatan dan menerapkan pola makan gizi seimbang setelah dicabutnya PPKM.
Jumlah kasus Covid-19 di Sragen terus meningkat. Pada tanggal 21 Februari 2023, jumlah kasus bertambah 8 orang, sehingga jumlah kasus aktif menjadi 3.604. Hal ini menunjukkan bahwa walaupun PPKM telah dicabut, virus Covid-19 masih mengintai dan kita perlu tetap waspada. Oleh karena itu, pemerintah terus mendorong masyarakat untuk mematuhi protokol kesehatan dalam menjaga kesehatan dan mencegah penyebaran virus.
Salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan menjaga imunitas. Membantu menjaga kesehatan imun dengan selalu membuat pola yang baik untuk kekesahatan. Saran yang diberikan oleh petugas kesehatan ini bisa diperhatikan agar kualitas hidup tetap terjaga.
Menumbuhkan kebiasaan normal baru yang bagus untuk daya tahan tubuh. Kebiasaan baik ini akan melahirkan pola hidup yang sehat diantaranya selalu berolahraga, makan makanan sehat, diet agar tidak obesitas. Obesitas ini akan menumbulkan beberapa penyakit yang kurang baik. Sehingga perlu untuk menjaga agar bisa tetap bertubuh prima.
Hal lainnya juga bisa dengan hidup dengan berpola makan baik serta memelihara lingkungan sekitar pun membantu agar terbebas virus berbahaya. Hindari tempat yang kurang baik untuk kesehatan, pergunakan penutup hidung dan memakai sarung tangan ketika akan membersihkan sesuatu yang kotor.
Keseimbangan zat gizi dalam tubuh dapat terlihat dari berat badan yang ideal sesuai dengan tinggi badan. Pemerintah telah memberikan beberapa acuan agar dapat hidup dengan sehat. Memeriksa kebutuhan pangan dengan memulai kebiasaan baik tadi.
Meskipun keadaan telah menjadi normal kembali, namun tetap kita harus memelihara kebersihan dan memperhatikan serta menjaga kebiasaan baik pasca pandemi. Mengikuti pedoman gizi seimbang dan menjaga berat badan ideal adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Memelihara hidup agar selalu berkualitas dengan pembiasaan yang baik.