Bola Basket ialah salah satu cabang olahraga terkenal di dunia khususnya di Amerika Serikat, olahraga bola berkelompok yang terdiri atas 2 tim beranggotakan tiap-tiap lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Berikut sejarah serta tujuan permainan bola basket. Menurut History olahraga bola basket ditemui oleh James Naismith di 1981, seseorang kelahiran Ontario, Kanada. Ia ialah mahasiswa pascasarjana serta instruktur pembelajaran raga di Springfield College suatu akademi besar yang terletak di Springfield, Massachusetts, Amerika Serikat. Di tahun 1891, Naismith merancang 13 peraturan asli bola basket selaku bagian dari tugas kelas kala dia terletak di pelatihan Young Men’ s Christian Association (YMCA) di Springfield. Naismith melaksanakan uji coba permainan dari 13 peraturan yang ia tulis dengan membuat permainan yang dapat dimainkan di pusat olahraga YMCA selama musim dingin. Pertandingan bola basket dicoba oleh Naismith beserta koleganya dengan mempertandingkan 2 tim yang tiap-tiap berjumlah 9 pemain pemain. Percobaan permainan bola basket awal dengan melemparkan bola ke dalam keranjang buah persik yang dipaku di ujung balkoni gedung olahraga. Permainan yang dimainkan oleh Naismith dll setelah itu memperoleh perhatian setelah pertandingan pertama di depan publik pada tahun 1892. Tahun 1895, pertandingan bola basket antar akademi besar diselenggarakan dengan mempertemukan Minnesota School of Agriculture serta Hamline College. Setahun setelah itu, dimainkan pertandingan bola basket gadis awal yang mana Stanford sukses mengalahkan UC Berkeley. Bagi standar FIBA dimensi lapangan bola basket merupakan 28 m serta lebar 15 m. Sebaliknya di NBA dimensi lapangannya merupakan panjang 18. 7 m dengan lebar 15. 2 m. Buat ring basket, mempunyai panjang ialah 0, 40 m dengan jarak tiang penyangga hingga ke garis akhir merupakan 1 m. Bola basket ialah salah satu cabang berolahraga yang menuntut VO2 max besar. Dengan latihan VO2 max ini bisa ditingkatkan yang menciptakan kenaikan cuma berkisar 25% dari keadaan dini latihan. Dari latihan tersebut elebihnya didetetapkan oleh kemampuan raga yang terdapat pada tiap orang. Bola basket ialah cabang berolahraga dengan waktu istirahat yang lebih lama, sehingga dapat memanfaatkan teknik recovery dengan tepat.
Tujuan Permainan Bola Basket
Tidak hanya sebagai olahraga bola basket mempunyai bermacam-macam tujuan, yakni sebagai berikut:
- Permainan Bola Basket bertujuan membuat nilai atau poin sebanyak mungkin
- Melatih kerjasama serta kekompakan antar anggota tim, mengingat permainan ini memerlukan koordinasi antar pemain agar bisa mencetak poin
- Sebagai olahraga, bola basket bertujuan buat menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh
- Tidak hanya itu buat melatih otot sebab di dalam berolahraga ini memerlukan pergerakan tubuh secara dinamis
- Ketahanan tubuh bisa ditingkatkan dengan main basket sebab saat bermain tidak hanya memerlukan gerakan motorik yang gesit, energi tahan badan wajib dilindungi sepanjang permainan berlangsung
- Meningkatkan keahlian motorik sebab permainan bola basket memerlukan respon yang cepat di tiap pemain
- Membangun keseimbangan serta koordinasi badan dengan baik sebab memerlukan kerja sama antara tangan, kaki, serta mata
- Membentuk badan jadi lebih tinggi sebab permainan bola basket sanggup meregangkan otot kaki, tulang belakang, dan tulang kaki
- Secara teknis permainan bola basket merupakan memasukkan bola basket ke ring (keranjang) lawan supaya mencapai kemenangan
- Tujuan yang lainnya merupakan buat menghindari balasan poin dari lawan
Demikianlah pembahasan mengenai Sejarah dan Tujuan Permainan Bola Basket. Semoga menambah wawasan kalian tentang bola basket